Состояние транса — это заложенная в человеке способность приобретения опыта. Транс — это биологическая дверь в другую, сакральную действительность.  Через ритуальную позу и связанное с ним намерение можно прийти к экстатическому переживанию. 

Наше тело  является универсальным инструментом для того, чтобы проникать в разнообразные реальности, миры, в которых мы живем.  Оно может помочь нам приобрести непосредственный опыт погружения в живую информационную систему сознания.

 Сочетание ритмической стимуляции человеческого тела с ритуальными позами может произвести значительные изменения в сознании, позволяющие человеку ощущать различные сферы, пространства  альтернативных реальностей.

Практикуя некоторые из этих поз с добровольцами и используя шумелку  в качестве ритмического стимула, чтобы ввести в транс, доктор Гудман обнаружила, что их состояние сознания было изменено удивительным образом, а именно: они вошли в состояние транса, которое обеспечивало вход  в альтернативную реальность, где они испытали экстаз (экстатические переживания). Ритм погремушки или барабана 210 ударов в минуту помогает  преодолеть блокировку нервной системы и достичь измененного состояния сознания. Подобное измененное восприятие делает возможным визионерское, познавательное переживание, в котором участвуют все наши телесные чувства.

Тип транса, который исследовала антрополог доктор Фелиситас Гудман - это транс, возникающий в результате ритмической стимуляции, производимой тыквенными погремушками или барабаном со скоростью 210 ударов в минуту.

В процессе научного исследования изменений, возникающих в сочетании с ритуальными позами, было обнаружено, что химические передатчики импульсов между нервными клетками, которые сопровождают стресс, такие как адреналин, норадреналин и кортизол проявляют тенденцию к сокращению, и одновременно мозг выделяет в кровь собственные опиаты (седативные вещества), называемые Бета-Эндорфины.

Эти группы веществ смягчают боль и вызывают интенсивную эйфорию.